Jetzt anmelden! 12.04. - 14.04.2019

 

Pilates Special mit Anne - Pilates schnuppern, erleben und intensivieren 

 

Neugierig auf Pilates oder auch schon Pilates erfahren? Bei meinem Special im schönen Lifestyle Hotel StrandGut Resort in St. Peter Ording sind Sie in jedem Fall richtig! 

 

Erleben Sie von Freitag 12.04. bis Sonntag 14.04.2019 ein sportliches Ganzkörpertraining, nachdem Sie sich aufrecht, kräftig, gedehnt und entspannt fühlen. 

 

Freuen Sie sich auf Pilates klassisch auf der Matte oder auf neue Impulse durch das Einbinden von Kleingeräten. Geniessen Sie zwischendurch eine Entspannungseinheit in der Work Life Lounge des StrandGut Resorts www.strandgut-resort.de oder bei einem Strandspaziergang an der Nordsee.

 

Hier ein kurzer Überblick was Sie erwartet:

 

 

Freitag 12.04.

 

16.00 - 18.00 Uhr

Ankommen 

Get Together / Kennenlernen

kurzer Überblick „Was steckt eigentlich hinter Pilates?“

 

18.00 - 19.00 Uhr

Pilates auf der Matte

 

Ab 19.00 Uhr 

Abendessen

Ausklingen des Abends

 

Samstag 13.04.

 

8.30 - 9.00 Uhr

Pilates am Morgen (lockere Einheit vor dem Frühstück)

 

ab 9.00 Uhr 

Frühstück 

 

11.00 - 12.00 Uhr

Pilates auf der Matte

 

12.00 - 12.30 Uhr

Entspannung mit Autogenem Training

 

ab 12.30 Uhr 

Mittagessen

 

16.00 Uhr - 17.00 Uhr

Pilates mit dem kleinen Ball

 

17.00 Uhr - 18.00 Uhr 

Pilates mit dem Theraband

 

19.00 Uhr

Abendessen

 

21.00-21.30 Uhr

Pilates am Abend mit entspanntem Abschluss

 

Sonntag 14.04.

 

8.00 - 9.00 Uhr

Pilates am Morgen

  

ab 9.00 Uhr Frühstück, Auschecken und Abreise

 

Neugierig geworden? Dann melden Sie sich jetzt für den Kurs direkt bei mir per Mail pilates.classic.anne@gmail.com oder anne.fuerwentsches@gmx.de oder Telefon 0179-4699726 an!

 

Kursgebühr für das Pilates Special: 265,- Euro pro Teilnehmer

 

Die Buchung Ihres Wunschzimmers machen Sie im Hotel direkt unter reservierung@strandgut-resort.de  oder Tel.: 04863 9999 0 mit dem Stichwort "Pilates Classic".

 

Haben Sie noch Fragen zum Kurs, Ablauf oder anderem? Dann melden Sie sich gerne!

 

Ich freu mich auf Sie!

 

Das Pilates Special ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.